気持を切り替えて!

体にいいこと

気持ちって何だろう?


気持ちがいい日って、笑っている時などが多いですよね。

以前書いた自分の脳をだまそう~~も参考に

朝、嫁と口喧嘩などをしたときは一日中、何か心も中でむしゃくしゃしています

気持を切り替え - Bing video

人の気持ちが落ち込むことは、どのようなとき?

〇 一般的には、仕事で失敗したり、それが原因 
  で同僚に迷惑をかけた時
〇 恋人との失恋や喧嘩などで気持ちが落ち込む
  ことがあります。
〇 人間関係で、上司・同僚などとかみ合わず
  仕事など不都合が生じる。
〇 コロナ禍での影響。
〇 人の死など。

人間は悩んだり、病気で苦しんだり沢山の悩み事があります。


どうすることも出来ない事は、受け入れなくてはいけません。
変えられることはどんどん変えていけばいいのです。

変えられない現実は悩んでも何も前にま進みません。

事実を受け入れ前に進むことです。

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感想(1件)

中日新聞 10/11によりますと

愛知県 メンタルヘルス相談窓口   052-962-5377

岐阜県 心のダイヤル119番     058-233-0119

三重県 心の健康センター      059-253-7821

福井県 ホットサポートふくい    0776-26-4400

(10時~12時 13時~16時)

心の相談が掲載されています。

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感想(1053件)

元気を出せる名言とは。

顔をいつも太陽の方に向けてください。
影なんて見ていることはないわ。

☆ヘレン・ケラー

もし、幸福な人生を送りたいと思うなら
ほんの一瞬でも、胸に手を当てて、
足下に生える雑草や
朝日にきらめく花の露を見てください。
心の底からしみじみと感じられる喜びが
無数にあることがわかるでしょう

☆ヘレン・ケラー

どうして自分を責めるんですか?
他人がちゃんと必要な時に
責めてくれるんだから、いいじゃないですか。

☆アインシュタイン

元気を出しなさい。
今日の失敗ではなく、
明日訪れるかもしれない栄光について
考えるのです。

☆ヘレン・ケラー

コメント

  1. sachi より:

    コロナで倒産や事件が多くなって、暗くなりますね。
    気持ちの切り替えは大事ですね。
    心が暗いと体調もイマイチになってしまいます。
    今日は何気ないことですが、笑ってしまってなかなか
    とまりませんでした。久しぶりに笑ったかもしれません。
    元気を出せる名言を読んで、笑顔が広がるといいですね。

    • よし爺 より:

      コメントありがとうございます。
      毎日、コロナのことばかり。
      入院されている方の、早期の退院を願っています。

      大変な1年です、私の好きな言葉で「怒っても・笑っても・同じ一日」と言う言葉があります。
      同じ一日なら

      気持ちよく過ごしたいですよね

      よし爺より