2020-10

体にいいこと

髪の毛って? 

薄毛はすぐに来るわけではありません。 何年・何十年と年齢を重ねていくと薄くなっていくんだと思います。私も還暦を向かへ少し諦めぎに。 少し抵抗が有り( ̄∀ ̄) お風呂で頭皮マッサージをしています。(無駄な抵抗かも・笑う) ...
体にいいこと

物忘れ?認知症?~~私は?

今年、無事に定年を迎えることになりました。 年金の支給が65歳からなので、わが社は継続雇用制度を導入して約3割カットで仕事をさせてもらあっています。 以前のように仕事をしていますが、 物忘れがひどくなって困ってい...
2020.10.23
体にいいこと

姿勢を正す

妻に姿勢が悪いね~~とよく言われます(´·ω·`) マダマダ腰が曲がるのは早いって~~。  私はスポーツジムに通っていますが。 私は、若い時から顎が前に出て少し姿勢が悪いかな~~と思っていました。 妻にもよく言われ...
2020.10.16
体にいいこと

気持を切り替えて!

気持ちって何だろう? 気持ちがいい日って、笑っている時などが多いですよね。 以前書いた自分の脳をだまそう~~も参考に 朝、嫁と口喧嘩などをしたときは一日中、何か心も中でむしゃくしゃしています 人の気持ち...
体にいいこと

50肩痛みが治って

2年前、肩の痛みがは知りました。 自分の顔より上に手が上がらない状態になり、整形外科を受診。 良くなるまで、1年ぐらいかかりました。 どの治療が良かったのかな?? 整形での治療方法は電気治療と超音波治療、それと滑車...
体にいいこと

自分の脳をだまそう~~

ラジオ放送を聞いていて、笑うことは好いよって。 笑うことについて効能を・・・・・ 私自身そんなに笑うことってないなと思って、 よし爺  笑うことで沢山の好いことが有ると聞いたの   で、   ググってみようと...
2021.01.29