2020-10

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体にいいこと

髪の毛って? 

薄毛はすぐに来るわけではありません。何年・何十年と年齢を重ねていくと薄くなっていくんだと思います。私も還暦を向かへ少し諦めぎに。少し抵抗が有り( ̄∀ ̄)お風呂で頭皮マッサージをしています。(無駄な抵抗かも・笑う)頭皮を柔らかくすると増毛にい...
体にいいこと

物忘れ?認知症?~~私は?

今年、無事に定年を迎えることになりました。年金の支給が65歳からなので、わが社は継続雇用制度を導入して約3割カットで仕事をさせてもらあっています。以前のように仕事をしていますが、物忘れがひどくなって困っています。仕事は産業機械の組付け作業、...
体にいいこと

姿勢を正す

妻に姿勢が悪いね~~とよく言われます(´·ω·`)マダマダ腰が曲がるのは早いって~~。 私はスポーツジムに通っていますが。私は、若い時から顎が前に出て少し姿勢が悪いかな~~と思っていました。妻にもよく言われ、分っていても姿勢はその時だけ背筋...
体にいいこと

気持を切り替えて!

気持ちって何だろう?気持ちがいい日って、笑っている時などが多いですよね。以前書いた自分の脳をだまそうも参考に朝、嫁と口喧嘩などをしたときは一日中、何か心も中でむしゃくしゃしています人の気持ちが落ち込むことは、どのようなとき?〇 一般的には、...
体にいいこと

50肩痛みが治って

2年前、肩の痛みがは知りました。自分の顔より上に手が上がらない状態になり、整形外科を受診。良くなるまで、1年ぐらいかかりました。どの治療が良かったのかな??整形での治療方法は電気治療と超音波治療、それと滑車で腕の稼働範囲を助ける三点での治療...
体にいいこと

自分の脳をだまそう~~

ラジオ放送を聞いていて、笑うことは好いよって。笑うことについて効能を・・・・・私自身そんなに笑うことってないなと思って、よし爺 笑うことで沢山の好いことが有ると聞いたの   で、   ググってみようと先生 免疫力をアップしますよ。  よし爺...
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