ラジオ放送を聞いていて、笑うことは好いよって。
笑うことについて効能を・・・・・
私自身そんなに笑うことってないなと思って、
笑うことで沢山の好いことが有ると聞いたの
で、
ググってみようと
免疫力をアップしますよ。
よし爺は知ってましたか？
若くて健康な人の体にも１日に３０００～
５０００個もがん細胞が発生しています。
体の中は常時危険がいっぱいで、それでも
がんに侵されないのです。
え～～何でですか？
人間の体内にはガードマンがナチュラルキ
ラー細胞があり笑うことでその細胞が活性し
パワーアップを果たしがん細胞を押さえて
くれます。
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私が好きな言葉で
「笑っても、怒っても、同じ一日」
それなら、笑っていたほうが好いですね。
先生、他に笑っていればどの様な好い
ことが有るんですか？
教えてください。
よし爺さん
笑うことで血流が良くなり記憶力が
アップします。
笑うことでストレスが劇的に解消し、
人は笑顔で接してくる人は、味方だと
認識し幸福感が得られます。
よし爺さん
笑うことを心掛けることと、
トイレ・入浴・信号待ちの車の中などで
「ニコッ」っと心掛けてください。
心がけることでその時々に
少しずつ心がリフレッシュされていくで
しょう。
先生、楽しくなくても笑顔をつくれば
｢幸福物質｣が脳に出てくるってことです
ね。
楽しいから笑顔になるではなく｢笑顔を
つくると楽しくなる｣ってことですね。
先生ありがとうございました。
最後まで読んでくださり有難うございます。
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