体にいいこと

嫁と他愛もない話から、足の指のことで話が弾み入浴中足の指を左右に動かしています。どの様にするのかと言いますと、湯船でリラックスしながら片方の手で親指を押さえ、もう片方の手で人差し指を10回ほど左右に動かします。次に人差し指を固定し、中指を1...

生姜パワーで助かっています

今日からプログを始めます。皆さんよろしくお願します。私がどの様な人かって、良かったらプロフィールを見てくださいね (^^)なぜって、後ろとか周りを気にしなくなったからです。依然は、スマホにイヤホンをつなげ、好きな音楽を聴きながら散歩！基本、...