体にいいこと

体にいいこと

税金が腑に落ちない

この6月、60歳で会社を定年しました。 私たち年代は65歳から年金が引き上げられ年金は5年後からの受取とまります。 定年後5年間年金が受け取ることが出来ないため  ◎定年を60歳から65歳まで引き上げる ◎定年制度を廃止...
体にいいこと

ジムで心もスッキリ

私はスポーツジムに通っています。 通っているジムはヘルスプラザ  四日市市が運営をしている運動施設、利用料がお手頃です。一般利用料は550円/日。プール、ジムが利用できます。回数券は2750で6回分、一回当たり460円。 ...
2020.09.26
体にいいこと

時間が違うと別の好いことが・・( ̄∀ ̄)

世間は四連休~~~。 好いですよね。 骨伝導のイヤホンで散歩が楽しくなりました(^^)以前にも書きましたが散歩が好きなので今日は、いつもと違う時間帯に散歩。 家から近所の公園を回り、楕円状に一周して帰ってきます。およ...
2021.12.29
体にいいこと

足指を広げてでスッキリ

嫁と他愛もない話から、足の指のことで話が弾み入浴中足の指を左右に動かしています。どの様にするのかと言いますと、 湯船でリラックスしながら 片方の手で親指を押さえ、もう片方の手で人差し指を10回ほど左右に動かします。 次に...
体にいいこと

生姜パワーで助かっています

生姜パワーで助かっています
2022.05.02
体にいいこと

骨伝導のイヤホンで散歩が楽しくなりました(^^)

今日からプログを始めます。皆さんよろしくお願します。私がどの様な人かって、良かったらプロフィールを見てくださいね (^^) なぜって、後ろとか周りを気にしなくなったからです。 依然は、スマホにイヤホンをつなげ、...
2021.11.10